O mau hálito, também chamado de halitose, pode ser constrangedor e, em alguns casos, até causar ansiedade. Não é à toa que as prateleiras das lojas estão repletas de chicletes, balas de menta, enxaguantes bucais e outros produtos destinados a combater o mau hálito. Mas muitos desses produtos são apenas medidas temporárias, porque não abordam a causa do problema.
Certos alimentos, condições de saúde e hábitos estão entre as causas do mau hálito. Em muitos casos, você pode melhorar o mau hálito com uma higiene dental adequada e consistente. Se técnicas simples de autocuidado não resolverem o problema, consulte seu dentista ou médico para ter certeza de que uma condição mais séria não está causando seu mau hálito.
Os odores do mau hálito variam, dependendo da fonte ou da causa subjacente. Algumas pessoas se preocupam demais com o hálito, embora tenham pouco ou nenhum odor bucal, enquanto outras têm mau hálito e não sabem disso. Como é difícil avaliar o cheiro do seu próprio hálito, peça a um amigo próximo ou parente para confirmar suas dúvidas sobre o mau hálito.
Se você tem mau hálito, reveja seus hábitos de higiene bucal. Tente fazer mudanças no estilo de vida, como escovar os dentes e a língua depois de comer, usar fio dental e beber bastante água.
Se o mau hálito persistir após essas alterações, consulte o seu dentista. Se seu dentista suspeitar que uma condição mais séria está causando seu mau hálito, ele poderá encaminhá-lo a um médico para descobrir a causa do odor.
A maior parte do mau hálito começa na boca e existem muitas causas possíveis. Elas incluem:
Comida: A quebra de partículas de alimentos dentro e ao redor dos dentes pode aumentar as bactérias e causar um odor desagradável. Comer certos alimentos, como cebola, alho e especiarias, também pode causar mau hálito. Depois de digerir esses alimentos, eles entram na corrente sanguínea, são levados aos pulmões e afetam a respiração.
Produtos de tabaco: Fumar causa seu próprio odor desagradável na boca. Fumantes e usuários de tabaco oral também são mais propensos a ter doenças gengivais, outra fonte de mau hálito.
Má higiene dental: Se você não escovar os dentes e usar fio dental diariamente, restos de alimentos permanecem na boca, causando mau hálito. Uma película incolor e pegajosa de bactérias (placa) se forma nos dentes. Se não for escovada, a placa pode irritar as gengivas e, eventualmente, formar bolsas cheias de placa entre os dentes e as gengivas, causando a doença gengival conhecida como Gengivite - quando mais avançada, chamada de Periodontite. Sua língua também pode capturar bactérias que produzem odores.
Restaurações odontológicas: Obturações comprometidas, dentaduras e próteses fixas e removíveis, como coroas sobre dentes e coroas sobre implantes, pontes fixas e próteses sobre implantes quando não são limpas regularmente ou que não se encaixam corretamente, podem abrigar bactérias causadoras de odor e partículas de alimentos.
Boca seca: A saliva ajuda a limpar a boca, removendo as partículas que causam maus odores. Uma condição chamada boca seca ou xerostomia pode contribuir para o mau hálito, porque a produção de saliva é diminuída. A boca seca ocorre naturalmente durante o sono, levando ao "mau hálito matinal" e piora se você dormir com a boca aberta. A boca seca crônica pode ser causada por um problema nas glândulas salivares e algumas doenças.
Medicamentos : Alguns medicamentos podem produzir indiretamente mau hálito, contribuindo para a boca seca. Outros podem ser decompostos no corpo para liberar substâncias químicas que podem ser transportadas pela respiração.
Infecções na boca : O mau hálito pode ser causado por feridas cirúrgicas após cirurgia oral, como remoção de dentes, ou como resultado de cárie dentária, doença gengival ou feridas na boca.
Outras condições da boca, nariz e garganta: O mau hálito pode ocasionalmente resultar de pequenas pedras que se formam nas amígdalas e são cobertas por bactérias que produzem odor. Infecções ou inflamações crônicas no nariz, seios nasais ou garganta, que podem contribuir para o gotejamento pós-nasal, também podem causar mau hálito.
Outras causas: Doenças, como alguns tipos de câncer e condições como distúrbios metabólicos, podem causar um odor característico no hálito como resultado dos produtos químicos que produzem. O refluxo crônico dos ácidos estomacais (doença do refluxo gastroesofágico ou DRGE) pode estar associado ao mau hálito. O mau hálito em crianças pequenas pode ser causado por um corpo estranho, como um pedaço de comida, alojado na narina.
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