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Os alimentos podem afetar meus dentes?

ti Saludigital • abr. 19, 2022

O que é cáries de dentes? 

A cáries dentária danifica seus dentes e leva a  obturações ou até extrações. Cáries acontece  quando o açúcar reage com as bactérias na placa (a  camada invisível de resíduos de alimentos e  bacteria que adere as superfícies dos dentes). Isso  forma os ácidos que atacam os dentes e destroem o  esmalte. Esse ataque ácido crônico de grau leve  deminerailza o esmalte dentário causando o cáries e  se não tratar a cáries extende até a câmara do nervo  e o dente fica infeccionado necessitando um  tratamento de canal. Se deixar de tratar o dente ou  se não restaurar o dente após o tratamento do canal  o dente pode quebrar, necessitando o extração do  dente. 


Quais alimentos podem causar cáries ? 

Todos os açúcares podem causar cáries . O açúcar  pode vir em muitas formas. Normalmente  ingredientes que terminam em 'OSE' são açúcares,  por exemplo: sacarose, frutose e glucose são apenas três tipos. Esses açúcares podem danificar os  dentes. Muitos alimentos processados têm açúcar  neles, e quanto maior aparece na lista de  ingredientes, mais açúcar existe no produto. Leia  sempre a lista de ingredientes nos rótulos quando  você for comprar alimentos. Quando você está  lendo as etiquetas, lembre-se de que "nenhum  açúcar adicionado" não significa necessariamente  que o produto é livre de açúcar. Significa  simplesmente que nenhum açúcar extra foi  adicionado. Estes produtos podem conter açúcares,  como os listados acima, ou os açúcares podem ser  listados como "carboidratos". Pergunte à sua equipe  odontológica se você não tiver certeza.


Pode comida e bebida causar erosão do esmalte? 

Alimentos e bebidas ácidas podem causar erosão  dentária - a desmineralização gradual do esmalte  dentário. Listados abaixo são os "valores de pH" de algumas  alimentos e bebidas. Quanto menor o número de  pH, mais ácido o produto. Qualquer coisa com um  valor de pH menor que 5.5 pode causar erosão.  'Alkalis' tem um alto número de pH e cancela os  efeitos ácidos dos açúcares. O pH 7 é o figura  médio entre ácido e álcali. 


  • Água mineral (sem gas) pH 7,6 Leite pH 6,9  Queixo cheddar pH 5.9 
  • Cerveja pH 4,4 
  • Suco de laranja pH 3,8
  • Picles pH 3,2 
  • Refrigerantes pH 2,5 
  • Vinho tinto pH 2.5 
  • Vinagre pH 2.0 

Posso comer petiscos?

É melhor para os dentes e saúde geral se você  comer 3 refeições por dia em vez de ter 7 a 10  lanches. Se você precisa lanche entre as refeições,  escolha alimentos que não contenham açúcar. A  fruta contém ácidos, o que pode corroer seus dentes.  No entanto, isso é danificando apenas para os  dentes se você comer uma quantia grande. Tente  não ter muita fruta seca, pois é alta em açúcar. Se  você comer frutas como lanche, tente comer algo  alcalino, como queijo depois. Snacks salgados são  melhores, como: 


  • Queijo
  • Vegetais crus
  • Nozes 
  • Breadsticks


Posso comer doces? 

O ponto principal a lembrar é que não é a  quantidade de açúcar que você come ou bebe, mas  com que frequência você faz isso. Alimentos doces  são permitidos, mas é importante apenas tê-los em  moderação. Para ajudar a reduzir a cáries dos  dentes, reduza com a frequência com que você tem  alimentos e bebidas açucarados e tenta ter  variedades sem açúcar. Chicletes e doces contendo  o adoçante artificial xilitol pode ajudar a reduzir a  cáries dos dentes. Alimentos açucarados também  podem causar uma gama de problemas de saúde,  incluindo doenças cardíacas, diabetes, cancers,  doenças autoimmune, obesidade, entre outros. 


O que devo beber? 

Ainda água e leite são boas escolhas. É melhor para  os seus dentes se você beber sucos de frutas apenas  no horário das refeições. Se você está bebendo entre as refeições, tente diluindo-os com água. Os sucos  de frutas naturais sem açúcar diluídas são a  alternativa mais segura do que bebidas processadas  como enlatadas, engarrafadas.

Alguns refrigerantes contêm adoçantes, que não  são adequados para crianças pequenas e adultos pergunte à sua equipe odontológica se você não tiver certeza. Bebidas efervescentes podem  aumentar o risco de problemas odontológicos. O  açúcar pode causar cáries e o ácido em ambas as  bebidas normais e de dieta pode dissolver o esmalte  nos dentes. O risco é maior quando você tem essas  bebidas entre as refeições. 


Devo escovar os dentes depois de cada refeição? 

É importante que você escove antes de dormir e  pelo menos mais uma vez durante o dia, com uma  pasta de dente contendo flúor. Comer e beber  alimentos contendo açúcar e ácidos ( como  refrigerantes, energéticos e bebidas processadas)  naturalmente enfraquece o esmalte dos dentes e o  osso que sustenta o dente. Escovar em linha reta, pode causar desgaste de  pequenas partículas de esmalte. É melhor escovar os dentes 29 minutos depois de  comer. É especialmente importante escovar antes de  dormir. Isso ocorre porque o fluxo de saliva, que é o  sistema de limpeza da própria boca, desacelera  durante a noite e isso deixa a boca mais em risco de  cáries. As crianças até três anos devem usar uma  pasta de dentes com um nível de flúor de pelo 

menos 1000 ppm (partes por milhão). Três anos de  idade para adultos devem usar uma pasta de dentes  que contenha 1350 ppm a 1500 ppm de flúor.

Por que é uma dieta saudável importante para a  minha saúde bucal? 

Toda vez que você come ou bebe qualquer coisa  açucarada, seus dentes estão sob ataque ácido por  até uma hora. Isso ocorre porque o açúcar reagirá  com as bactérias na placa (o revestimento invisível  pegajoso nos dentes) e produz ácidos nocivos. Por  isso, é importante ter alimentos ou bebidas  açucarados apenas em refeições, limitando a  quantidade de tempo que sua boca está em risco.  Alimentos e bebidas ácidas podem ser tão  prejudiciais. O ácido "erosco" ou dissolve o  esmalte, expondo a dentina por baixo. Isso pode  tornar seus dentes sensíveis a frio, quentes e doces.  Uma dieta que é rica em vitaminas, minerais e  frutas frescas e legumes pode ajudar a prevenir a  doença da gengiva e outras doenças sistêmicas. A doença da gengiva pode levar à perda dos dentes  e causar mau hálito. 


Mastigar chicletes ajuda?

Goma de mascar ou  chicletes faz sua boca produzir mais saliva, o que  ajuda a cancelar o ácido em sua boca depois de  comer ou beber. Foi provado que usar goma de mascar sem açúcar após as refeições pode evitar a  cárie dentária. No entanto, é importante usar apenas  goma sem açúcar, já que goma de mascar comum  contém açúcar e, portanto, pode danificar os dentes.


Se você procura um dentista em Santos para seus  cuidados dentários a Clinica Dr. Arya tem a  diferencial de Dr. Arya sendo formado nos Estados  Unidos na faculdade de Nova Yorke como ele tem  outra clínica em Nova Iorque mesmo ele traz  materiais e técnicas de ponta a clinica em Santos.  Para facilitar os tratamentos a Clínica tem uma  tabela acessível e facilita os pagamentos.

Dentista em Santos explica sobre Remoção de dentes do siso

Por Arya Edalat • 29 mai., 2024
Você pode precisar da remoção dos dentes do siso se eles causarem dor, crescerem tortos ou resultarem em outros problemas de saúde bucal. Às vezes, os dentistas recomendam a remoção preventiva dos dentes do siso, antes que os problemas possam se desenvolver. Este procedimento comum de cirurgia oral leva cerca de uma hora para ser concluído. A recuperação total leva cerca de duas semanas. Visão geral O que é a remoção dos dentes do siso? A remoção do dente do siso – ou extração do dente do siso – é um procedimento comum de cirurgia oral. Os dentistas podem recomendar este tratamento para preservar sua saúde bucal e proteger seus outros dentes de possíveis problemas no futuro. Os dentes do siso – também chamados de terceiros molares – ficam bem no fundo da boca. Normalmente, eles surgem (crescem) em algum momento entre as idades de 17 e 25 anos. Os cientistas acreditam que os dentes do siso são estruturas vestigiais (partes do corpo humano que não são mais necessárias). Nossos ancestrais precisavam desses dentes para esmagar e mastigar folhas, nozes, raízes e carne cruas. Hoje, comemos mais alimentos cozidos e usamos garfos e facas para cortar os alimentos em pedaços menores. Como resultado, não precisamos mais dos dentes do siso.  Algumas pessoas têm todos os quatro dentes do siso (um em cada quadrante – superior esquerdo, inferior esquerdo, superior direito e inferior direito). Outros podem ter um, dois, três ou nenhum. Não importa quantos dentes do siso você tenha (ou não), isso não significa que há algo errado. É apenas uma variação do normal e um sinal do processo evolutivo em constante mudança.

Dentista em Santos explica as vantagens de próteses de cerâmica cimentadas comparado aos implantes

Por Arya Edalat • 03 mai., 2024
Por que devo substituir dentes perdidos? Sua aparência é um dos motivos. Outra é que a lacuna deixada por um dente perdido pode causar mais pressão sobre os dentes de ambos os lados. como resultado, causando perda óssea ao redor desses dentes e também a perda desses dentes ao longo do tempo, como um efeito dominó. Uma lacuna também pode significar que a sua “mordida” é afetada, porque os dentes próximos ao espaço podem inclinar-se para a lacuna e alterar a forma como os dentes superiores e inferiores mordem juntos. Isso pode fazer com que os alimentos fiquem presos na lacuna, o que causa cáries, doenças gengivais e perda dentária devido a cargas excessivas nos dentes adjacentes à lacuna. A perda dentária também afeta a eficiência da mastigação, o que pode levar a problemas digestivos e de saúde em geral.A tendência das pessoas com falta de dentes é consumir alimentos moles que tendem a ser carboidratos refinados que podem predispor à obesidade, diabetes e outras doenças sistêmicas graves, como hipertensão, doenças cardiovasculares, etc. Como os dentes perdidos são substituídos? Isso depende do número de dentes faltantes e de onde eles estão na boca. A condição dos dentes que você ainda possui também afeta a decisão. Existem três maneiras principais de substituir dentes perdidos. A primeira é com um dente (ou dentes) falso removível – chamado de prótese parcial removível como uma dentadura. A segunda é com ponte fixa fe cerâmica. Uma ponte geralmente é usada quando há menos dentes para substituir. Até quatro dentes adjacentes perdidos podem ser substituídos com este tipo de tratamento sem a necessidade de colocação de implantes. A terceira forma é através do uso de implantes dentários. É aqui que uma raiz artificial parecendo como um parafuso feito de titânio é colocada no osso, e uma coroa ou ponte colocada em cima dela. Porém, muitas pessoas não gostam da ideia de colocar implantes devido ao fato de ser um procedimento cirúrgico, sendo mais traumático e apresentando os riscos e complicações inerentes a qualquer cirurgia. Além disso, o tempo de tratamento é muito maior do que a substituição dos dentes perdidos por uma ponte cerâmica fixa convencional. Essa ponte fixa não é removível e se parece com dentes naturais e sente como seus próprios dentes. 

Dentista em Santos explica tudo sobre Clareamento Dental

18 abr., 2024
Os dentes podem ficar manchados ou descoloridos por vários motivos. Se quiser torná-los mais brilhantes e brancos, você pode fazê-lo com segurança. Existem várias opções para escolher. Você pode visitar seu dentista para tratamentos de clareamento ou experimentar produtos de clareamento caseiros. Embora existam alguns efeitos colaterais do clareamento dental, a maioria dos tratamentos convencionais de clareamento são seguros para uso, desde que você siga as instruções do produto. Como os dentes ficam descoloridos? Os dentes podem ficar descoloridos por vários motivos:

Dentista em Santos explica: Quando é necessário remover os dentes do siso?

03 abr., 2024
Temos muitos pacientes que chegam em nossa clínica dizendo o seguinte: Meu dentista sugeriu que eu extraísse meus dentes do siso. Mas eles não estão causando problemas. Preciso remover meus dentes do siso? Os dentes do siso – os terceiros molares na parte posterior da boca – podem não precisar ser extraídos se: Forem saudáveis; Estiverem totalmente crescidos; Estiverem no lugar certo e mordendo corretamente; Forem capazes de serem limpos diariamente. Mas os dentes do siso muitas vezes não têm espaço para crescer adequadamente e podem causar problemas. Os dentes do siso podem crescer em vários ângulos na mandíbula, às vezes até horizontalmente. Os problemas podem incluir dentes do siso que: Fiquem totalmente escondidos dentro das gengivas. Se não conseguirem crescer da maneira usual, os dentes do siso ficam presos na mandíbula. Estes são chamados de dentes do siso impactados. Às vezes, isso pode levar a uma infecção ou causar um cisto que pode danificar as raízes de outros dentes ou o suporte ósseo. Crescem apenas parcialmente nas gengivas. Como a parte posterior da boca é difícil de ver e limpar, os dentes do siso que crescem parcialmente podem criar um caminho para as bactérias entrarem nas gengivas. Isso pode causar doenças e infecções nas gengivas. Os dentes do siso que crescem parcialmente na gengiva também podem desenvolver cáries, que não podem ser corrigidas com obturações e, portanto, devem ser removidos, uma vez cariado. Mas se você conhece a técnica correta de escovação e uso do fio dental e pratica-a diligentemente em casa para evitar que o dente do siso tenha cáries, então não é necessário remover o dente do siso que está apenas parcialmente erupcionado. Aglomerem os dentes próximos. Se os dentes do siso não tiverem espaço suficiente para crescer adequadamente, eles podem aglomerar-se ou danificar os dentes próximos.

Dentista em Santos explica Por que os dentes doem?

08 mar., 2024
Quer seja aguda e repentina ou surda e constante, é difícil ignorar a dor de dente. Uma dor de dente é causada quando o nervo na raiz de um dente ou ao redor de um dente está irritado. Infecção dentária, cárie, lesão ou perda de um dente são as causas mais comuns de dor dentária. A dor também pode ocorrer após uma extração (quando um dente é arrancado). A dor às vezes vem de outras áreas e vai para a mandíbula ou maxila parecendo assim uma dor de dente. As áreas mais comuns incluem a articulação da mandíbula (articulação temporomandibular ou ATM), ouvido, seios da face e, ocasionalmente, problemas cardíacos. As bactérias que crescem dentro da boca podem contribuir para doenças gengivais e cáries dentárias, que podem causar dor. Geralmente, a doença gengival não causa dor. Você pode prevenir a maioria dos problemas dentários usando fio dental, escovando com creme dental com flúor e limpando os dentes profissionalmente duas vezes por ano. O dentista pode aplicar selantes e flúor, que são especialmente importantes para os dentes das crianças.

Dentista em Santos explica Como manter os dentes fortes

22 fev., 2024
O esmalte fraco pode torná-lo mais suscetível a cáries, mas existem medidas que você pode seguir para proteger os dentes. Ter dentes bonitos e brilhantes depende de mais do que apenas escovar duas vezes por dia. Depende também da resistência do esmalte, da camada mais externa dos dentes e da primeira linha de defesa contra o desgaste diário. O que você come e bebe, ou mesmo certas condições médicas ou medicamentos, podem retirar os minerais que tornam o esmalte tão forte. E a sua genética e as experiências da primeira infância também podem desempenhar um papel na resistência dos seus dentes e na sua suscetibilidade às cáries. Aqui está o que os dentistas querem que você saiba sobre o que enfraquece os dentes e como mantê-los fortes. O que causa dentes fracos? Algumas pessoas simplesmente têm esmalte mais fino ou quebradiço. Isto pode ser o resultado de doenças genéticas relativamente raras, como a Amelogênese imperfeita. Mas, mais frequentemente, os problemas do esmalte estão associados a fatores ambientais que podem perturbar a sua formação no útero ou na primeira infância, disse o Dr. Arya Edalat, dentista formado na faculdade de New York University College of Dentistry. A pesquisa relacionou problemas de saúde pré-natal, como deficiência de vitamina D ou diabetes gestacional, a uma maior incidência de defeitos de esmalte em crianças. Alguns estudos também sugeriram que a desnutrição na infância e doenças da primeira infância, como sarampo, pneumonia ou mesmo febres altas frequentes, podem estar ligadas ao esmalte mais fraco. Quanto mais fraco o esmalte, mais sensíveis são os dentes, principalmente ao calor ou ao frio. Você também pode estar mais sujeito a cáries.

Dentista em Santos explica sobre as vantagens de pontes dentais vs. implantes dentais

Por Arya Edalat • 08 fev., 2024
As pontes dentárias literalmente preenchem o espaço criada por um ou mais dentes perdidos. Uma ponte é composta de duas ou mais coroas para os dentes de cada lado da espaço- esses dois ou mais dentes de ancoragem são chamados de dentes pilares - e um dente/dentes falsos entre eles. Esses dentes falsos são chamados de pônticos e podem ser feitos de ceramica, ligas de metais, ou uma combinação desses materiais. As pontes dentárias são suportadas por dentes naturais ou implantes. Pontes Dentárias: Benefícios, Tipos, Custo Uma ponte dentária em muitos casos pode ser mais vantajoso do que colocar um implante. Porque o tratamento com implantes dentários é um processo cirúrgico, e qualquer cirurgia além de traumática pode ter complicações e riscos inerentes, como infecção, lesão de nervo ou vaso sanguíneo e falha na fusão do implante com o osso. Outras desvantagens de implantes é que podem ser mais difíceis ou impossíveis de limpar sob as áreas sobre contornadas da coroa(s), o que pode causar mau hálito, e Perimplantite, que é uma doença gengival que causar perda óssea ao redor do implante, causando a perda do implante. Também os tratamentos com implantes podem ser mais caros do que as pontes dentárias e ter um tempo de tratamento mais longo. Embora hoje em dia a maioria das clínicas dentárias ofereçam Implantes como primeira e única opção de tratamento, em muitos casos, a opção de tratamento mais vantajosa talvez seja uma ponte dentária fixa no que diz respeito a ser um tratamento menos traumático, com melhor controlo de higiene e com menos complicações a longo prazo. Quais são os benefícios das pontes dentárias? As pontes podem: ⁃ Restaure seu sorriso ⁃ Restaure a capacidade de mastigar e digerir os ailmentos para manter a saúde geral ⁃ Restaure a capacidade de falar corretamente ⁃ Mantenha o formato do seu rosto ⁃ Distribua adequadamente as forças em sua mordida, substituindo os dentes perdidos ⁃ Evite que os dentes restantes saiam da posição ⁃ Nos casos em que há doença gengival e perda óssea ao redor dos dentes, com subsequente mobilidade dos dentes, as pontes dentárias ajudam a imobilizar os dentes unindo-os assim criando uma contenção dos dentes fracos e, portanto, prolongam a vida útil dos dentes em muitos anos, porque reduzem o processo de perda óssea ao dissipar as forças mastigatórias ao longo de todos os dentes da ponte dentária ⁃ Quando os dentes adjacentes ao dente perdido também estão fracos devido a grandes obturações de resina, a ponte dentária também ajuda a proteger esses dentes contra fraturas e subsequente perda dentária. Nestes casos, a ponte dentária oferece a vantagem adicional de proteger os dentes adjacentes, ao mesmo tempo que substitui o dente perdido e, ao mesmo tempo, esteticamente, fazendo com que todos os dentes pareçam mais harmoniosos em cor e tom. 

Dentista em Santos explica como Facetas Dentais e Lentes de Contato Dentais protegem os dentes

31 jan., 2024
O que são Facetas Dentais e Lentes de Contato Dentais? Facetas e Lentes de Contato Dentais são uma fina camada de cerâmica feita para se ajustar à superfície frontal de um dente, como uma unha falsa se ajusta a uma unha. Às vezes, um material de resina composto de cor natural é usado em vez de cerâmica. Isso é feito porque o dente pode ter sido danificado por cárie ou acidente, ou pode estar muito descolorido por algum motivo. O que meu dentista fará? As facetas geralmente são feitas de cerâmica por um técnico em prótese dentária. Você terá que visitar o dentista mais de uma vez para este tipo de faceta. O material cerâmico é considerado um material definitivo devido à sua resistência as fraturas e lascas e como tem uma superfície impermeável evita manchas ao longo do tempo. As facetas feitas de material resinoso são consideradas um material restaurador temporário, uma vez que as resinas compostas são muito mais fracas que o material cerâmico e devido à sua superfície porosa são vulneráveis a manchas ao longo do tempo.

Por que a higiene oral é crucial para a sua saúde geral

Por Arya Edalat • 08 jan., 2024
As doenças gengivais têm sido associadas a uma série de condições de saúde, incluindo diabetes, doenças cardíacas, demência e muito mais. Aqui está o que os especialistas dizem que você pode fazer para gerenciar os riscos. O interior da boca é o local perfeito para as bactérias prosperarem: é escuro, é quente, é úmido e os alimentos e bebidas que você consome fornecem nutrientes para elas comerem. Mas quando as bactérias nocivas se acumulam em torno dos dentes e gengivas, corre-se o risco de desenvolver doença periodontal (ou gengival), dizem os especialistas, que é uma infecção e inflamação nas gengivas e nos ossos que rodeiam os dentes. E essas condições na boca podem influenciar o resto do corpo. Um conjunto crescente, mas limitado, de investigação, por exemplo, descobriu que a doença periodontal está associada a uma série de condições de saúde, incluindo diabetes, doenças cardíacas, infecções respiratórias e demência.  Exatamente como as bactérias orais afetam sua saúde geral ainda é pouco compreendido, uma vez que a pesquisa existente é limitada e nenhum estudo estabeleceu causa e efeito. Mas algumas condições estão mais associadas à saúde bucal do que outras, dizem os especialistas. Aqui está o que sabemos.

Quais são os efeitos nocivos das doenças gengivais e do tártaro?

Por Arya Edalat • 06 dez., 2023
O tártaro se forma quando a placa bacteriana, uma película pegajosa de bactérias, minerais da saliva e partículas de alimentos, endurece/ calcifica nos dentes. As causas do acúmulo de tártaro são devidas à má higiene bucal, incluindo: - Escovação infrequente - Técnica de escovação incorreta - Uso infrequente de fio dental - Técnica incorreta de uso do fio dental - Não fazer limpezas dentárias periódicas, Idealmente a cada seis meses. O tártaro pode causar doenças gengivais (gengivite e periodontite) ao abrigar bactérias que irritam e infectam as gengivas. As doenças gengivais podem causar mau hálito, recessão gengival, perda de dentes e até afetar a saúde geral, contribuindo potencialmente para doenças graves como doenças cardíacas, derrame cerebral, Alzheimer, bacteremia/septicemia e diabetes se não forem tratadas. O atendimento odontológico periódico ajuda a prevenir o acúmulo de tártaro e reduz os riscos associados a doenças gengivais. O perigo da doença gengival é que ela é uma doença “silenciosa”, porque seus estágios iniciais podem não apresentar sintomas perceptíveis. Pode progredir sem dor, sendo fácil de ignorar até atingir estágios avançados com sinais mais evidentes, como gengivas inchadas ou sangrando, mau hálito persistente ou dentes soltos. Exames dentários periódicas incluindo um conjunto completo de radiografias periapicais e interproximais, ajudam a detectar e tratar doenças gengivais precocemente, antes que progridam para o estágio avançado, com sintomas que incluem infecções, abscessos gengivais, dor e desconforto em repouso ou durante a mastigação.
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