Placa é a película pegajosa e incolor de bactérias que se forma nos dentes. Isso faz com que os dentes "pareçam sujo” na língua e é mais perceptível quando os dentes não são escovados.
Um crescente corpo de pesquisas também descobriu que as bactérias e a inflamação na boca estão relacionadas a outros problemas, incluindo
ataque cardíaco e demência, e podem colocar em risco sua saúde geral.
O que causa a placa e por que é prejudicial?
A placa se desenvolve quando alimentos que contêm carboidratos (açúcares e amidos), como leite, refrigerantes, passas, bolos ou doces são freqüentemente deixados nos dentes. As bactérias que vivem na boca se alimentam desses alimentos, produzindo ácidos como resultado. Com o passar do tempo, esses ácidos destroem o esmalte dos dentes, resultando em cáries. A placa também pode se desenvolver nas raízes do dente sob a gengiva e causar a perda do osso que sustenta o dente. Quando a placa não está removida com uma técnica de escovação e fio dental própria acaba calcificado nos dentes e raízes dos dentes e uma vez calcificada é chamada tártaro. Tártaro é a primeira causa da perda dos dentes no mundo.
O acúmulo de placa também pode causar doenças nas gengivas: primeiro a gengivite, as gengivas inchadas e sensíveis que às vezes sangram. Com o tempo, pode desenvolver-se uma doença periodontal (gengiva) grave. O tecido gengival se afasta dos dentes, permitindo que as bactérias destruam o osso subjacente que sustenta os dentes. Assim causando perda precoce dos dentes.
Periodontia e outras doenças
Os cientistas encontraram ligações entre a doença periodontal e uma série de outros problemas, incluindo:
O que está por trás dos links?
Os especialistas não podem afirmar com certeza, mas acreditam que as bactérias orais podem escapar para a corrente sanguínea e ferir órgãos importantes.
A inflamação é provavelmente um fator comum, dizem os especialistas. A doença periodontal, marcada por inflamação, pode aumentar a inflamação em todo o corpo. A inflamação, por sua vez, é um problema subjacente em doenças, incluindo doenças cardíacas e artrite reumatóide.
Doença gengival e doença cardíaca
Ao longo dos anos, muitos estudos descobriram que as pessoas com doenças gengivais têm maior probabilidade de também ter problemas de saúde cardíaca, incluindo ataques cardíacos.
Um artigo de 2009 sobre a relação entre doenças cardíacas e doenças gengivais foi publicado pela American Academy of Periodontology e The American Journal of Cardiology. Suas recomendações conjuntas encorajam os cardiologistas a perguntar a seus pacientes sobre quaisquer poblemas de doenças gengivais. Além disso, os periodontistas são incentivados a perguntar a seus pacientes sobre qualquer história familiar de doença cardíaca, bem como sobre sua própria saúde cardíaca.
Doença gengival e diabetes
Se você tem diabetes, é mais provável que tenha doenças gengivais. Por quê? Novamente, a inflamação pode ser parcialmente culpada. E as pessoas com diabetes têm maior probabilidade de contrair infecções, incluindo doenças gengivais. Se seu diabetes não está sob controle, você corre um risco ainda maior de doença gengival.
Doença gengival e demência
Também foi constatado que as doenças gengivais aumentam o risco de demência mais tarde na vida.
Outros pesquisadores descobriram que os problemas periodontais também podem estar associados a um comprometimento cognitivo mais brando, como problemas de memória que tornam as atividades da vida diária mais difíceis. Em um estudo, as pessoas que tinham a pior doença gengival tiveram a pior pontuação em testes e cálculos de memória.
Doença periodontal e AR
A artrite reumatóide (AR) é uma doença autoimune caracterizada por inflamação e dores nas articulações. Pessoas com AR são mais propensas a ter doença periodontal, e um estudo descobriu que eles tinham mais dentes perdidos do que pessoas sem AR.
A inflamação crônica é comum a ambas as condições. Embora os cientistas não tenham encontrado evidências de que uma condição causa a outra, um estudo de 2009 descobriu que pessoas com uma forma grave de AR tinham menos dor, inchaço e rigidez matinal depois que sua doença periodontal foi tratada.
Doença gengival e parto prematuro
Estudos sobre a ligação entre doença periodontal e nascimento prematuro tiveram resultados conflitantes. Alguns mostram que as mulheres com doença gengival têm maior probabilidade de dar à luz antes do termo, o que expõe o bebê a riscos para a saúde. Outros não encontraram um link. Os estudos estão em andamento.
Outra pesquisa descobriu que o tratamento da doença periodontal em mulheres grávidas as ajuda a levar seus bebês a termo. Um estudo mostrou que as mulheres com doença periodontal que completaram o tratamento antes da 35ª semana tinham menos probabilidade do que aquelas que não receberam tratamento de dar à luz antes.
Como a formação de placas pode ser evitada?
Para evitar o acúmulo de placa, escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma escova de cerdas ultramacia e de ponta arredondada.
Preste atenção especial ao espaço onde a gengiva e os dentes se encontram. Use um creme dental com flúor.
Passe fio dental entre os dentes pelo menos uma vez por dia para remover partículas de alimentos e bactérias.
Use um enxaguatório bucal antibacteriano para reduzir as bactérias que causam placas e doenças gengivais.
Consulte o seu dentista ou higienista oral a cada 6 meses para um check-up e limpeza dos dentes.
Pergunte ao seu dentista se o selante dentário é adequado para você.
Os selantes dentais são um revestimento fino de plástico que é pintado nas superfícies de mastigação dos dentes para protegêlos de cáries e cáries.
Faça uma dieta balanceada e limite o número de lanches entre as refeições.
Se precisar de um lanche, escolha alimentos nutritivos, como iogurte natural, queijo, frutas ou vegetais crus.
Os vegetais, como o aipo, ajudam a remover os alimentos e ajudam a saliva a neutralizar os ácidos que causam a placa.
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